Вам поможет знание способов саморегуляции , дыхательные практики и самомассаж.
Публикуем видео с телесно-ориентированного практикума для родителей

"Да пребудет в тебе сила!". Ведущий - психолог ГАУДПО ЛО "ИРО" Александра Шишкова.